O episódio desta semana começa com um disclaimer necessário: este episódio é impróprio para quem não suporta ouvir outras pessoas comer. É, pronto, parece que gravei mesmo o episódio enquanto comia… o que criou uma certa contradição porque falo-te sobre voltar às caminhadas… mas falo-te disso enquanto estou a comer batatas fritas. 🤣
Para quem me acompanha há algum tempo as caminhadas não são novidade, no entanto também devem ter percebido que deixei de as fazer quando me mudei para Gaia. Oraaaaaa, estou a tentar voltar e falei um bocadinho sobre a sensação de voltar e sobre como sabe bem mentalmente ter tempo para despejar os problemas de forma mais saudável. Será que consigo encaixar isto na rotina como antes?
