Falamos sobre depressão sazonal e como viver os meses frios de forma mais mentalmente saudável.…
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saúde mental
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No guest post de hoje, a psicóloga Dalila Melfe escreve sobre o papel da psicologia para a saúde mental em tempos de Covid-19.…
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No dia em que passam três anos sem Chester Bennington, falamos de saúde mental. Outra vez, quantas vezes forem necessárias.…
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Sobre a importância de falar de saúde mental durante todo o ano e a falácia do "pensamento positivo".…
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Sobre a importância da saúde mental, fazer psicoterapia e ainda o livro "A Ansiedade nos nossos Dias".…
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Sobre partilhar opiniões negativas com os autores, as dúvidas e tentar manter alguma sanidade mental quando se é escritor.…