Hoje entregamos uma medalha de ouro a Simone Biles, não pela competição, mas pela conversa que fez surgir à volta da saúde mental.
![Every Brilliant Thing [Duncan Macmillan]](https://asofiaworld.com/wp-content/uploads/2021/04/every-brilliant-thing-duncan-macmillan-a-sofia-world.jpg)
Se eu fizesse uma lista das coisas brilhantes que há no mundo, o livro Every Brilliant Thing estaria nessa lista. É isso o que sinto por este livro.
Fiz as aulas do Kit Básico de Saúde Mental, criado pela ManifestaMente, e não podia deixar de te falar sobre ele.
Falamos sobre depressão sazonal e como viver os meses frios de forma mais mentalmente saudável.
No guest post de hoje, a psicóloga Dalila Melfe escreve sobre o papel da psicologia para a saúde mental em tempos de Covid-19.
No dia em que passam três anos sem Chester Bennington, falamos de saúde mental. Outra vez, quantas vezes forem necessárias.
Sobre a importância de falar de saúde mental durante todo o ano e a falácia do “pensamento positivo”.
Sobre a importância da saúde mental, fazer psicoterapia e ainda o livro “A Ansiedade nos nossos Dias”.